スローウォーキングでリズムを整える

「ライフバランス」と「ボディバランス」

スローウォーキングは、周囲の環境に自分が本来持っている心と身体のリズムを

ゆっくり無理のないペースで調和させてゆく新しいウォーキングメソッドです。

両手にポールをもって正しい姿勢で歩くことで、ウォーキングやランニングよりも膝と腰への負担を軽減しながら、無理のないペースで全身運動を楽しめます。

 

さぁ、あなたが本来もっている「心と身体のリズム」を、きれいに歩くことを通じて取り戻しましょう。

 

Nordic Slow®︎Clubは「Park:パークスタイル」「Town:タウンスタイル」「Trail:トレイルスタイル」3つのスローウォーキングスタイルを提案します。

〜 Walk with your Rhythm 〜

Nordic Slow®︎Club

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事務局:SUGATA鎌倉スタジオ
神奈川県 鎌倉市御成町 3-10 鎌万ビル 1 階

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Event Time : 9:00 - 17:00

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