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11月14日(日)

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相模原市

相模原(定例会)11月 ・第2日曜日

緑深い山々に囲まれ、清らかな水源に恵まれた、豊かな自然あふれる神奈川県相模原市。今秋、令和3年11月より「さがみはらノルディックウォーキング」第2日曜日の早朝、健やかな運動習慣をはじめませんか? 日常生活において「歩くこと」を習慣・継続するために「心地の良いペース」「体に負担の少ないフォーム」を身につけ、無理のないペースで歩きませんか?はじめて参加する方、体力に自信のない方、足腰に不安のある方、ストレス解消したい方も、お気軽にご参加頂けます。

相模原(定例会)11月 ・第2日曜日

日時・場所

2021年11月14日 9:30

相模原市, 日本、〒252-0143 神奈川県相模原市緑区橋本2−3−2

イベントについて

【申し込みについて】

開催日時、場所について再度ご確認頂き

申し込み​​フォームからエントリーします。

氏名、​メールアドレスを送信して下さい。

イベント詳細について返信メールします。

誓約書へご記入頂き、当日ご持参下さい。

【参加条件について】

健康状態が良い、18歳以上であること。

(未成年の方は、保護者同伴で参加可能)

コロナ禍のルールとマナーを守り、当日

の体調管理を万全にしてご参加ください。

(検温、マスク類の準備をお願いします。)

会員参加費500円、一般参加費 1,000円

ポールレンタル費用は含まれています。

ポール購入希望の方は、ご相談下さい。

【参加準備について】

両手が自由に使える、動きやすい服装と

履き慣れた歩き易いシューズであること。

水分補給・タオルなど、ご準備下さい。

コースは4〜5km、60分ほど歩きます。

正しいリズム&フォーム、個々の体力や

健康状態に合わせたアドバイスをします。

一定の間隔で歩き、物品の受け渡しなど

極力お控え頂くよう、お願い致します。

【中止の判断について】

前夜20時、降水確率70% or 降水量2mm

担当者が健康上の都合により、実施でき

ない場合や悪天候により交通機関が不通

の場合は中止とします。

帰宅後、手洗い・うがいを徹底して頂き

ゆっくりと身体を休めて下さい。

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