12月20日(日) | 桜木町 駅前広場

横浜(定例会)12月 ・第3日曜日

2020年12 月、横浜のシンボル・ランドマークタワーを望む「桜木町・みなとみらい」エリアにて「ノルディックスロー®︎ウォーキング」に参加しませんか。 集合場所は、桜木町駅周辺のカフェです。 日常生活において「歩くこと」を習慣・継続するために「心地の良いペース」「体に負担の少ないフォーム」を身につけ、無理のないペースで歩きませんか?はじめて参加する方、体力に自信のない方、足腰に不安のある方、ストレス解消したい方も、お気軽にご参加頂けます。
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横浜(定例会)12月 ・第3日曜日

日時・場所

2020年12月20日 9:30 – 11:00
桜木町 駅前広場, 日本、〒231-0062 神奈川県横浜市中区桜木町1丁目

イベントについて

【申し込みについて】

開催日時、場所について再度ご確認頂き

申し込み​​フォームからエントリーします。

氏名、​メールアドレスを送信して下さい。

イベント詳細について返信メールします。

誓約書へご記入頂き、当日ご持参下さい。

【参加条件について】

健康状態が良い、18歳以上であること。

(未成年の方は、保護者同伴で参加可能)

当日の体調に合わせてご参加下さい。

(検温、マスク類の準備をお願いします。)

会員参加費500円、一般参加費 1,000円

ポールレンタル費用は含まれています。

ポール購入希望の方は、ご相談下さい。

【参加準備について】

両手が自由に使える、動きやすい服装と

履き慣れた歩き易いシューズであること。

水分補給・タオルなど、ご準備下さい。

コースは4〜5km、60分ほど歩きます。

正しいリズム&フォーム、個々の体力や

健康状態に合わせたアドバイスをします。

一定の間隔で歩き、物品の受け渡しなど

極力お控え頂くよう、お願い致します。

【中止の判断について】

前夜20時、降水確率70% or 降水量2mm

担当者が健康上の都合により、実施でき

ない場合や悪天候により交通機関が不通

の場合は中止とします。

帰宅後、手洗い・うがいを徹底して頂き

ゆっくりと身体を休めて下さい。

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