Programs of
NORDIC SLOW®︎WALKING

〜プログラムについて〜

Daily(デイリープログラム)

週に2〜3回の頻度で、運動を習慣化することにより、体力向上・体重コントロール・機能回復(リハビリ)など、目的に合わせた運動効果が実感できるプログラムです。

Weekly(ウィークリープログラム

週に1回または、隔週の頻度で、運動を習慣化することにより、健康増進・体力維持・ストレス解消など、無理なく楽しみながら、マイペースで運動できるプログラムです。

Monthly(マンスリープログラム

月に1回、無理のないペースで、楽しく参加できます。地域のコミュニティや仲間つくり、笑顔が溢れるコミュニケーションが図れる、継続性の高いプログラムです。

Seasonally(シーズナリープログラム)

年に1〜2回、四季の移り変わりを感じながら、楽しく参加できます。各地域の仲間達が集い、交流することで、有益な情報交換や感動を共有できる機会を作ります。

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248-0017

鎌倉市佐助2-16-3

info@nordics.jp

​営業時間

Mon 〜 Fri  : 9:00 - 17:00

Event Time : 8:00 - 18:00

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