横浜4月定例会
4月16日(日)
|桜木町 駅前広場
2023年4月、横浜のシンボル・ランドマークタワーを望む「桜木町・みなとみらい」エリアにて「ノルディックスロー®︎ウォーキング」に参加しませんか?4月は、大桟橋・山下パーク周遊コース。集合場所は桜木町駅周辺カフェです。 日常生活において「歩くこと」を習慣・継続するために「心地の良いペース」「体に負担の少ないフォーム」を身につけ、無理のないペースで歩きませんか?はじめて参加する方、体力に自信のない方、足腰に不安のある方、ストレス解消したい方も、お気軽にご参加頂けます。
日時・場所
2023年4月16日 9:30 – 11:30
桜木町 駅前広場, 日本、〒231-0062 神奈川県横浜市中区桜木町1丁目
イベントについて
【申し込みについて】
開催日時、場所について再度ご確認頂き
申し込みフォームからエントリーします。
氏名、メールアドレスを送信して下さい。
イベント詳細について返信メールします。
誓約書へご記入頂き、当日ご持参下さい。
【参加条件について】
健康状態が良い、18歳以上であること。
(未成年の方は、保護者同伴で参加可能)
当日の体調に合わせてご参加下さい。
(検温、マスク類の準備をお願いします。)
会員参加費500円、一般参加費 1,000円
ポールレンタル費用は含まれています。
ポール購入希望の方は、ご相談下さい。
【参加準備について】
両手が自由に使える、動きやすい服装と
履き慣れた歩き易いシューズであること。
水分補給・タオルなど、ご準備下さい。
コースは4〜5km、60分ほど歩きます。
正しいリズム&フォーム、個々の体力や
健康状態に合わせたアドバイスをします。
一定の間隔で歩き、物品の受け渡しなど
極力お控え頂くよう、お願い致します。
【中止の判断について】
前夜20時、降水確率70% or 降水量2mm
担当者が健康上の都合により、実施でき
ない場合や悪天候により交通機関が不通
の場合は中止とします。
帰宅後、手洗い・うがいを徹底して頂き
ゆっくりと身体を休めて下さい。