4月16日(日)
|桜木町 駅前広場
横浜４月定例会
２０２３年４月、横浜のシンボル・ランドマークタワーを望む「桜木町・みなとみらい」エリアにて「ノルディックスロー®︎ウォーキング」に参加しませんか？４月は、大桟橋・山下パーク周遊コース。集合場所は桜木町駅周辺カフェです。 日常生活において「歩くこと」を習慣・継続するために「心地の良いペース」「体に負担の少ないフォーム」を身につけ、無理のないペースで歩きませんか？はじめて参加する方、体力に自信のない方、足腰に不安のある方、ストレス解消したい方も、お気軽にご参加頂けます。
日時・場所
2023年4月16日 9:30 – 11:30
桜木町 駅前広場, 日本、〒231-0062 神奈川県横浜市中区桜木町１丁目
イベントについて
【申し込みについて】
開催日時、場所について再度ご確認頂き
申し込みフォームからエントリーします。
氏名、メールアドレスを送信して下さい。
イベント詳細について返信メールします。
誓約書へご記入頂き、当日ご持参下さい。
【参加条件について】
健康状態が良い、１８歳以上であること。
（未成年の方は、保護者同伴で参加可能）
当日の体調に合わせてご参加下さい。
（検温、マスク類の準備をお願いします。）
会員参加費500円、一般参加費 1,000円
ポールレンタル費用は含まれています。
ポール購入希望の方は、ご相談下さい。
【参加準備について】
両手が自由に使える、動きやすい服装と
履き慣れた歩き易いシューズであること。
水分補給・タオルなど、ご準備下さい。
コースは４〜５km、６０分ほど歩きます。
正しいリズム＆フォーム、個々の体力や
健康状態に合わせたアドバイスをします。
一定の間隔で歩き、物品の受け渡しなど
極力お控え頂くよう、お願い致します。
【中止の判断について】
前夜20時、降水確率70％ or 降水量2mm
担当者が健康上の都合により、実施でき
ない場合や悪天候により交通機関が不通
の場合は中止とします。
帰宅後、手洗い・うがいを徹底して頂き
ゆっくりと身体を休めて下さい。